秋进补,冬打虎,秋天的第一碗汤非它莫属

admin 2024-10-27 16:10 tp钱包 95

秋进补,冬打虎,秋天的第一碗汤非它莫属

苹果黄芪水是一道口感清香、具有多种滋补功效的健康饮品。

它以苹果、红枣、麦冬、姜丝、枸杞为主要原材料,加入适量冰糖,并将这些佐料混合煮沸,制成一杯营养美味的茶饮。

以下是该饮品的具体做法:

所需材料:

1.苹果1个,去皮、去核,切成小块

2.红枣6-8颗

3.麦冬5克

4.姜丝适量

5.枸杞黄芪适量

6.冰糖适量

7.水适量

具体做法:

1.把红枣洗净,去除核,备用。

2.把苹果洗净,去皮去核,切成小块备用。

3.烧开一壶水,在水中加入红枣、黄芪,麦冬、姜丝和枸杞。

4.待水烧开后,加入苹果,煮约10-15分钟。

5.最后加入适量冰糖,tp钱包下载煮至冰糖全部溶解即可。

6.把茶汤倒入茶杯中,放凉后即可享用。

一周两次脾胃真的太舒服了:

1.补气养血:红枣含有丰富的补血养气成分,能够补充身体所需元素,增强体质;而麦冬则能够滋阴润肺、润肤美容,能够使身体更加健康美丽。

2.润肺止咳:红枣和苹果都具有润肺止咳的作用,能够有效缓解咳嗽、喉咙干燥等问题,特别适合容易患上咳嗽的人群。

3.降火去燥:苹果、姜丝等成分都具有降火去燥的效果,能够有效调理肠胃,令人心情舒畅。

4.养生生津:枸杞是一种药食两用的食材,含有丰富的营养成分,能够提高人体免疫力、润肤美容。

总之,苹果红枣麦冬姜丝枸杞茶不仅口感清香,而且还滋补身体,适合老少皆宜的饮品。无论是夏日消暑还是冬日暖胃,都可以品尝这杯暖心暖胃的茶饮。

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